Jouw weg naar rust, balans en persoonlijke groei
Soms komt het leven even met volle kracht binnen. Je voelt je opgejaagd, uitgeput of verloren. Misschien herken je jezelf niet meer, merk je dat oude patronen steeds terugkomen of vraag je je af of dit het nou is. Momenten waarop je voelt: zo wil ik het niet langer. Je verlangt naar ruimte. Naar rust in je hoofd, stevigheid in je lijf en richting in je leven.
Bij Praktijk Lakke werk je in een veilige, warme setting aan jouw herstel, groei en ontwikkeling. Geen standaardoplossing, maar een persoonlijke aanpak die past bij wie jij bent. Hieronder vind je een overzicht van veelvoorkomende thema’s en klachten waarmee je bij mij terecht kunt. Klik op het onderwerp dat bij jou past voor meer informatie.
ADHD
ADHD kan je leven behoorlijk beïnvloeden. Samen onderzoeken we hoe je overzicht en rust kunt creëren, én hoe je jouw kwaliteiten meer tot bloei laat komen.
Meer over ADHD
Angst
Angst kan je leven klein maken. In therapie leer je om met angst om te gaan en stap voor stap meer vertrouwen in jezelf en het leven te ervaren.
Meer over angst
Assertief zijn op het werk
Als je jezelf op je werk klein houdt of over je grenzen laat gaan, onderzoeken we waar dat vandaan komt en hoe je steviger kunt staan.
Meer over assertief zijn op het werk
Bindingsangst
Verlangen naar verbinding, maar ook angst voor verlies of benauwdheid. Samen kijken we naar de oorzaak en bouwen we aan veilige relaties.
Meer over bindingsangst
Burn-out
Als alles te veel is geworden en je systeem op de rem trapt, werken we aan herstel, het leren herkennen van signalen en het terugvinden van balans.
Meer over burn-out
Depressie
Wanneer somberheid de overhand heeft en niets meer echt raakt, zoeken we samen naar manieren om weer licht, beweging en betekenis te vinden.
Meer over depressie
Faalangst
De lat ligt hoog, de angst om te falen is verlammend. Samen bouwen we aan vertrouwen in jezelf en je vermogen om te leren en te groeien.
Meer over faalangst
Hechtingsproblemen
Hechting speelt een grote rol in hoe je relaties aangaat. We onderzoeken jouw patronen en maken ruimte voor veiligheid, vertrouwen en verbinding.
Meer over hechtingsproblemen
Hoogbegaafdheid
Hoogbegaafdheid is meer dan een hoog IQ. We kijken naar balans, zingeving en hoe je met jouw gevoeligheid en intensiteit kunt omgaan.
Meer over hoogbegaafdheid
Hoogsensitiviteit
Als je snel overprikkeld raakt of diep voelt, leer je hoe je jezelf beter beschermt én juist gebruik maakt van jouw gevoeligheid.
Meer over hoogsensitiviteit
Liefdesverdriet
Het verlies van een geliefde raakt diep. In therapie is ruimte voor rouw, reflectie en het terugvinden van je eigen kracht en vertrouwen in de liefde.
Meer over liefdesverdriet
Onzekerheid
Twijfel je vaak aan jezelf? Voel je je afhankelijk van de mening van anderen? We werken aan een steviger zelfbeeld en meer innerlijke rust.
Meer over onzekerheid
Overspannen
Als je te lang te veel hebt gegeven en te weinig hebt ontvangen, raakt je systeem uit balans. Samen bouwen we aan herstel en gezonde grenzen.
Meer over overspannen
Paniekaanvallen
Plotseling overvallen worden door angst en lichamelijke sensaties. In therapie leer je begrijpen wat er gebeurt en hoe je weer rust terugvindt.
Meer over paniekaanvallen
Piekeren
Steeds dezelfde gedachten die maar doorgaan. We onderzoeken de onderliggende zorgen en maken ruimte voor meer rust en overzicht in je hoofd.
Meer over piekeren
Rouw en verliesverwerking
Rouw kan rauw zijn. We staan stil bij je verlies, de leegte die het achterlaat en hoe je met zachtheid je eigen weg vindt in het gemis.
Meer over rouw en verliesverwerking
Stress
Langdurige spanning put uit. Samen werken we aan bewustwording, het herkennen van stresssignalen en het aanbrengen van meer rust in je dag.
Meer over stress
Trauma
Een traumatische ervaring kan je blijven beïnvloeden, ook lang daarna. In therapie is ruimte voor verwerking, veiligheid en herstel.
Meer over trauma
Zingeving
Als je je afvraagt wat je hier komt doen, of waarom het allemaal zo leeg voelt, zoeken we samen naar betekenis, richting en verbinding.
Meer over zingeving
Therapie op afstand, dichtbij jezelf
Woon je niet in de buurt van Arnhem, ben je veel onderweg of voel je je prettiger in je eigen omgeving? Dan is online therapie een fijne en toegankelijke vorm van begeleiding. Ook via een beveiligde beeldverbinding is er ruimte voor echte ontmoeting, verdieping en persoonlijke groei. Online therapie biedt dezelfde aandacht en veiligheid als een sessie in de praktijk. Zo kun je werken aan rust, balans en verandering op een manier die past bij jouw leven en ritme.
Klaar om te kiezen voor verandering?
Herken je jezelf in één van deze thema’s? Voel je welkom. Je hoeft het niet alleen te dragen. Bij Praktijk Lakke gaan we samen op weg met aandacht voor jouw verhaal, jouw tempo en wat voor jou werkt.
Neem contact op en ontdek wat er mogelijk is.