Een passende aanpak die bij jóu past
Iedereen loopt op een bepaald moment in het leven vast. Je hoofd zit vol, je lijf is moe of je voelt je emotioneel uit balans. Soms weet je precies waar het vandaan komt, soms is het moeilijker te duiden. Wat je nodig hebt, is een plek waar je jezelf mag zijn en waar ruimte is om te onderzoeken wat bij jou past.
Ik werk met verschillende therapievormen en methodes die helpend zijn bij uiteenlopende klachten. Geen standaardbehandeling, maar een persoonlijke aanpak waarin jouw verhaal centraal staat. Hieronder vind je een overzicht van de therapieën die ik aanbied. Klik op een vorm die je aanspreekt om meer te lezen.
ACT therapie
Acceptance and Commitment Therapy helpt je omgaan met moeilijke gevoelens, gedachten en situaties, terwijl je leert leven naar wat voor jou echt belangrijk is.
Meer over ACT therapie
Coaching
Coaching is er voor als je vastloopt. Samen brengen we je doelen, verlangens en belemmeringen in kaart en werk je stap voor stap aan richting en regie.
Meer over coaching
EMDR therapie
Voor de verwerking van traumatische ervaringen of schokkende gebeurtenissen. EMDR helpt om nare herinneringen minder heftig te maken, zodat je ruimte ervaart om verder te leven.
Meer over EMDR therapie
Emotieregulatie therapie
Als emoties je overspoelen of als je juist weinig voelt, leer je via deze vorm beter begrijpen, verdragen en reguleren wat er in jou leeft.
Meer over emotieregulatie therapie
Familieopstellingen
Je gedrag, keuzes en gevoelens worden vaak beïnvloed door je familiesysteem. Met familieopstellingen krijg je inzicht in onbewuste patronen en ontstaat ruimte voor beweging en heling.
Meer over familieopstellingen
Lichaamsgerichte therapie
Je lichaam weet vaak meer dan je hoofd. Via lichaamsgerichte therapie maak je opnieuw verbinding met jezelf, leer je spanning herkennen en ontstaat er ruimte voor rust en herstel.
Meer over lichaamsgerichte therapie
Relatietherapie
Voor stellen die willen werken aan verbinding, communicatie en vertrouwen. Relatietherapie biedt een veilige plek om te voelen, begrijpen en om samen te groeien.
Meer over relatietherapie
Ontdek wat bij jou past
Iedere therapievorm heeft een eigen ingang, ritme en diepgang. Wat voor jou helpend is, ontdekken we samen. Of je nu vooral in je hoofd leeft, veel voelt maar er moeilijk woorden aan kunt geven, of juist zoekt naar balans tussen denken en voelen. Bij Praktijk Lakke is er ruimte voor wie jij bent. Je kunt kiezen voor therapie in de praktijk in Arnhem of online vanuit je eigen vertrouwde omgeving.
Wil je meer weten over een van deze vormen of samen kijken welke aanpak bij jou past? Neem gerust contact op. Je bent welkom.